أحد أحلامي الضخمة في الحياة هو الحصول على بطاقة قطار سحرية تمكنك من تناول الطعام مجانًا في أي نوع من القطار لبقية حياتك. (سمعت شائعات بأن الرياضيين النجمين يحصلون عليهم ، ولكن قد يكون هذا مكونًا تمامًا. من قبلي).
على أي حال ، لقد كنت دائمًا معجبًا كبيرًا بمترو الأنفاق. حتى أنني أكلت في بنما لأنني كنت بحاجة إلى وجبة لم تشمل الدواجن المقلية عندما يكون ذلك الأسبوع.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Golden Retriever لن يأخذ حبوبه!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقتين ، 19 ثانية
القادم
بلدي النصف الآخر الجميل في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
05:31
يعيش
00:00
08:21
02:19
أنا كذلك معجب كبير بجاريد فوغل. أثناء وجوده في الكلية ، فقد 245 جنيهًا في عام واحد على “The Train Diet”. أحب جاريد منذ أن نشأ ، واستمر في الحصول على أثقل حتى قرر وضع خطة ساعدت حياته على فقدان الوزن. بصفتي شابًا ممتلئًا بنفسي ، أقوم بربط الأفضل مع الشباب السمين السابقين الذين اكتشفوا التعديلات التي تعمل لصالحهم.
دعيت اليوم إلى حدث مدونة لتناول الغداء مع جاريد. لقد قابلته على الهاتف من قبل ، ومع ذلك كان متحمسًا جدًا لإرضائه شخصيًا!
شارك قصة فقدان الوزن وكذلك بالضبط كيف تغيرت حياته منذ ذلك الحين. ينص جاريد على أنه استخدم حوالي 10000 سعرة حرارية في اليوم. بعد ذلك ، في يوم من الأيام نقرت للتو ، كما أدرك أنه قد يستخدم معلومات السعرات الحرارية المطبوعة على مناديل القطار لإنتاج خطة حمية لنفسه.
لقد أكل فرعًا لتناول طعام الغداء وكذلك العشاء (كطفل جامعي نموذجي ، لم يستيقظ حتى وقت الغداء!). بعد فقدان الوزن ، قام صديق جيد عمل في صحيفة كليته بقصة عليه. تم اختيار هذا من قبل وسائل الإعلام الإقليمية وكذلك نسج في قصة على مستوى البلاد!
في نهاية المطاف ، كان أوبرا جاريد في المعرض وكذلك العالم بأسره قرر تناول القطار في ذلك اليوم. قفز القطار على قصة نجاح فقدان الوزن هذه وكذلك جاريد المتحدث باسمهم منذ ذلك الحين!
كان هذا الحدث شمال لوس أنجلوس عداء نحيف للغاية بالإضافة إلى مرافقي للمساعدة في توفير انبعاثات الغاز. يا وكذلك استخدام حارة السيارات.
جاء بوبي أيضا!
SR وكذلك روز
مدونتي الشخصية المفضلة ذات الرأس الأحمر ، ليا سيجدي كانت هناك أيضًا! أقوم بتأليف مدونة تشغيل منتظمة لموقع Leah’s PookieBoo – وهو حي على الإنترنت للأمهات.
من البرنامج أكلنا القطار لتناول طعام الغداء. لقد طلبنا جميعًا شطائرنا مسبقًا كما طلبت التونة 6 بوصة مع مغرفة واحدة. ومع ذلك ، كان هناك مزيج وكذلك حصلت على تركيا 12 بوصة مع سمك التونة. في البداية ، كنت سأخرج تركيا إلى الخارج ، ومع ذلك انتهى الأمر بتصبح لذيذة!
قد يكون هذا هو الشيء المفضل الجديد
كان جاريد سوبر إلى الأرض وكذلك لطيف. لقد اشتهر بـ 13 عامًا ، ومع ذلك فهو النجم الأكثر تواضعًا والرائع الذي قد أتخيله.
(مصدر الصورة)
قابلته قبل ماراثون مدينة نيويورك وكذلك سألته عن ذلك اليوم. لن يركض ماري أخرى ، “واحدة وكذلك فعلت. لا يوجد جزء مني ليركض 26 ميلًا.
أحصل على ذلك. أنا هناك مع يا جاريد.
صرح جاريد أن الحفاظ على الوزن هو الجزء الصعب وكذلك أنه لا يزال يحب الطعام. وذكر أنه لا يزال يأكل 10000 في اليوم إذا استطاع. أحصل على ذلك أيضًا
أحضرنا جاريد سراويله القديمة التي استخدمها لارتداءها قبل تحول خطة النظام الغذائي. لدي سروال سمين أيضا! انظر ، أوجه التشابه لا حصر لها !!
حقائق جاريد:
يتخطى الطماطم وكذلك البصل على غواصاته
لقد استوفى الرئيس السابق بوش وكذلك الرئيس أوباما
يقول إن الشهر الأول من خطة النظام الغذائي كان الأصعب وكذلك كان عليه في الواقع أن يبيضه في بعض الأحيان
يسافر أكثر
سألت جاريد عما إذا كنت قد أقترض سرواله في المرة القادمة التي أشعر فيها بالانتفاخ ، ولكن من الواضح أن سميثسونيان يرغب في شرائها أو شيء من هذا القبيل. الرتق.
واحدة من شطائر القطار المفضلة لدى Jared هي Teryaki الرائعة للبصل – أقترح أن يقوم بتسمية القطار The Wonderfice Onion Jaryaki. فشل في تذكر حفل الشاي ، والانضمام إلى الاحتفال الفرعي وكذلك دعم هذه القضية معي! أنا أطلب هذه الطريقة في المرة القادمة التي وصلت فيها إلى مترو الأنفاق …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شاركبريد
شارك
استمر مع هذه:
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصور
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصور
أرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق الماراثون بالإضافة إلى الخلاصة. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في
أعلى 11 جزء من هاملتون الموسيقي
أعلى 11 جزء من هاملتون الموسيقي
أفضل 11 اقتباسات من هاملتون وكذلك أجزائي المفضلة من رؤية هاملتون الموسيقية شخصيا في لوس أنجلوس بانتيز
الحياة ماراثون مع مات فيتزجيرالد بودكاست 116
الحياة ماراثون مع مات فيتزجيرالد بودكاست 116
الحياة هو ماراثون مع تشغيل المحترف مات فيتزجيرالد. دروس في الحياة ، والاتصالات وكذلك تشغيل 8 ماراثون في جميع أنحاء ال
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري وكذلك متى تأكل. 15 مفاهيم سريعة للوجبات الخفيفة للعدائين الجدد بالإضافة إلى التدريب لنصف ماراثون
قبل أن نكون غرباء – فيديو تقييم الكتاب
قبل أن نكون غرباء – فيديو تقييم الكتاب
قبل أن نكون غرباء قصة مثل رينيه كارلينو مراجعة. تقييم دفتر الصوت للكتاب المقدم على Amazon ، kindl
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
بالضبط كيفية إنقاص الوزن الجري وكذلك الاستمتاع بالرحلة. نصائح لفقدان الوزن مع الجري. بالضبط كيفية الاستمتاع بالجري وكذلك الشعور بالجو
⚡ من قبل الشهية
.
No Responses