لقد حان الوقت مرة أخرى … اعترف وكذلك يتم حفظه (أو على الأقل اعترف وكذلك إزالة ضميرك إلى عدد لا يحصى من الغرباء على الإنترنت؟).
الاعتراف رقم 1: عندما لا أستطيع الاختيار بين طعامين لتناول وجبة لديما.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون يوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
01:21
الاعتراف رقم 2: لقد بدأت في العثور على شروط مع تفكك من Dunkin Donuts. سيكون لديه دائمًا موقع خاص في قلبي ، ومع ذلك أعتقد أن الوقت قد حان بالنسبة لي للانتقال إلى اتصالات أكثر ثباتًا (مثل مع حبوب القهوة لأنه من الأفضل أن يكون عملي بجوار عملي).
تقدم Coffee Bean & Tea Leaf بطاقات هدايا بقيمة 100 دولار في Costco مقابل 80 دولارًا. أعتقد أنه يجب علي الدخول في ذلك!
الاعتراف رقم 3: أرفعت العرق على المرأة ورائي في فئة Kickboxing. ومع ذلك ، فإنها تحمل قبضاتها مثل هذا … وهي تدفعني إلى الجنون ، لذا نحن حتى.
طوال الوقت الذي أفكر فيه ، “تجعيد إبهامك !!! لن تفوز في معركة من هذا القبيل أبدًا! ” أنا حقا يجب أن ولدت صبيا. سأكون منافس MMA إذا كنت … (المصدر)
على وجه التحديد ، سأكون شاول ألفاريز الملاكم المكسيكي ذو الرأس الأحمر !!!
الاعتراف رقم 4: لقد استخدمت نفس القمة بالضبط في مركز اللياقة البدنية يوم الثلاثاء. ومع ذلك أعدك أنني غسلته. أنا طريقة العرق وكذلك الكثير لاستخدام أي شيء مرتين (انظر الاعتراف رقم 3).
الاعتراف رقم 5: قصتي فقيرة وكذلك أعاقبه بالحب.
الاعتراف رقم 6: كان بطني يؤلمني بشكل عشوائي هذا الأسبوع. أنا متأكد تمامًا من أنها طريقة الله في معاقبتني على التحدث عن العش عن بدعة الغلوتين الحرة تمامًا. لقد جربت Ginger-ale من هانسن أن يعمل على حل بطني لأنه يحتوي على الزنجبيل ، ومع ذلك فهو إجمالي للغاية.
الاعتراف رقم 7: لم أكشف ذلك ، ومع ذلك كنت سأحاول وكذلك “تناول الطعام نظيفًا” طوال الأسبوع هذا الأسبوع. أتطلب حقًا العودة إلى العربة الصحية بعد عطلة نهاية الأسبوع من الكعكة ، وتناول الطعام خارجًا ، بالإضافة إلى المزيد من الكعك. ومع ذلك فشلت يوم الثلاثاء
حسنًا ، شيء رائع لم أكن يكشف عنه على المدونة.
اه انتظر…
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
بالضبط كيفية البدء في الجري مع استراتيجية التشغيل / المشي
بالضبط كيفية البدء في الجري مع استراتيجية التشغيل / المشي
بالضبط كيفية البدء في تشغيل الخطة مع فترات Run Walk. المتسابقين الجدد بالإضافة إلى عائدين العدائين الجري/الرسم البياني لوقت المشي لجعله سهلاً
البطاطا وكذلك وصفة تاكو Chorizo
البطاطا وكذلك وصفة تاكو Chorizo
البطاطا البسيطة وكذلك سندويشات التاكو chorizo للعدائين الوصفة النباتية. نسخة أخف من chorizo التقليدية المكسيكية. عداء المدعى عليه
اعتراف … طبعة الحجر الصحي (الأسبوع 1)
اعتراف … طبعة الحجر الصحي (الأسبوع 1)
اعترافات فيروس كورونافيروس في شراء المنزل في كاليفورنيا. بالضبط كيف أتعامل مع الجري ، والأكل وكذلك عدم وجود TOI
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
بالضبط كم من الوقت تتعافى بعد نصف ماراثون؟ ركض أول ماراثون كامل لي وكذلك أتساءل بالضبط المدة التي تقلع فيها … اقتراحات FO
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايوتشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
مرحبًا! بالضبط كيف كان الركض وكذلك تناول الطعام هذا الأسبوع؟ إليكم جولتي من الجري والطعام والمضحك والعشوائي وكذلك التحديثات من ال
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري وكذلك متى تأكل. 15 مفاهيم سريعة للوجبات الخفيفة للعدائين الجدد بالإضافة إلى التدريب لنصف ماراثون
⚡ من قبل الشهية
.
No Responses