هذه ليست مدونة قيد التشغيل …

هذه ليست مدونة قيد التشغيل …

لكنني ركضت 16 ميلا هذا الصباح.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

اقتراحات قناع الوجه للجري وكذلك المشي في الخارج
قناع الوجه للجري وكذلك المشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا.
هل تتطلب ارتداء قناع؟ ما هو القناع الأفضل للعدائين والمشاة؟

تحقق من أفضل اختيار لقناع.
بالإضافة إلى اقتراحات مركز السيطرة على الأمراض حول متى ترتدي قناعًا وكذلك أي نوع خلال اندلاع COVID19.
المزيد على RuneAtrepeat.com

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 7 دقائق ، 15 ثانية

القادم
يوم تدريب الماراثون 1
03:12

يعيش
00:00
08:21
07:15

9 دقائق وتيرة نموذجية. شعرت عظيم!

هذه ليست مدونة قيد التشغيل …

لكنني حرصت على الترطيب وكذلك التزود بالوقود في غضون 60 دقيقة من المدى الطويل.

هذه ليست مدونة جارية ، ومع ذلك ، فقد ضربت Lululemon أخيرًا لاستخدام بطاقة هدايا كانت تحرق حفرة في جيبي spibelt

هذه ليست مدونة قيد التشغيل ، ومع ذلك قمت بشراء معدات التشغيل فقط (بدون أشياء اليوغا) من Lulu.

أكثر مرطب!

تفحص ضغط الدم العشوائي أثناء التسوق.

هذه ليست مدونة جارية ، ولكن الكربوهيدرات المالحة هي أفضل الوقود قبل المدى. (*لقد حدثت للتو لتناول هذا بعد الركض لتناول طعام الغداء.)

هذه ليست مدونة قيد التشغيل ، ومع ذلك فقد شعرت بالجنون قليلاً مع معدات تشغيل Lulu اليوم.

(ما زلت غير معروض على كابريس الجري ، ومع ذلك ، فأنا أقدم لهم احتمالًا آخر لأن زوجي الآخر طويل/حار للارتداء الآن. بالإضافة إلى وجود بعض تهيج مع مرآة الأسلوب الثلاثة في غرفة الملابس. لا تعليق.)

هذا الأسبوع بعد قافلة مع SR أخبرت بن ، “لا أؤمن بـ RER كمدونة جارية …”

قال: “ركض تأكل كرر ، ما هو النوع الذي تعتقد أنه يجب أن يكون؟”

قلت ، “لا أعرف ، مهما كان الأمر الذي أشعر به مثل التدوين حول المدونة …”

ربما هذه مدونة قيد التشغيل؟ أحيانًا.

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك

استمر في اختيار هذه:

تسلق جبل وكذلك سباقات وينر مواطنا

تسلق جبل وكذلك سباقات وينر مواطنا

مرحبًا! كان لدي عطلة نهاية أسبوع معبأة في الجري ، والأكل ، والمشي لمسافات طويلة ، وكذلك مشاهدة كلاب Wiener يركض في جميع أنحاء جنوب كالي

خزان تخزين القرش دش المطحنة وكذلك تواريخ الغداء … تواريخ؟

خزان تخزين القرش دش المطحنة وكذلك تواريخ الغداء … تواريخ؟

مرحبًا! كيف تجري الامور؟ ما عليك سوى التفكير في الجري المفضل لدي وكذلك الأكل من نهاية هذا الأسبوع! ما آخر ما توصلت اليه؟ أولاً

تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وكذلك تناول التحديثات

تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وكذلك تناول التحديثات

مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لديّ خلاصة سريعة في الجري في نهاية هذا الأسبوع ، وتناول الطعام وكذلك … التكرار. أوه ، وكذلك أنا أخيرا فيريسين

من الضروري اكتشاف من الفقراء للركض للحصول على أفضل بكثير بالإضافة إلى الركض بشكل أسرع

من الضروري اكتشاف من الفقراء للركض للحصول على أفضل بكثير بالإضافة إلى الركض بشكل أسرع

بالضبط كيفية الاكتشاف من جولة سيئة. يحدث الشعور بالتباطؤ أو الإرهاق ، في بعض الحالات ، يجب عليك قطع الجري. هنا هو بالضبط كيف يتم تحديد

أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!

أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!

بالضبط كيف العديد من الأميال التي ركضتها هذا العام. أفضل السباقات مثل ثELL كاقتراحات تشغيل كل شيء في منشور واحد! فحص عدد الميل الإجمالي وكذلك كالو

بالضبط كيفية الاستفادة من تقنية التشغيل / المشي لفترات طويلة

بالضبط كيفية الاستفادة من تقنية التشغيل / المشي لفترات طويلة

بالضبط كيفية الاستفادة من تقنية التشغيل/المشي لتدريب الماراثون على المدى الطويل. خدعة لنصف الماراثون وكذلك التدريب الكامل. لماذا الجري/المشي م

⚡ من قبل الشهية

.