مرحبًا! بالضبط كيف حالك؟ بدأت يومي مع تدريب على التحمل في المنزل. لقد فعلت هذا العضلة ذات الرأسين اللامع بالإضافة إلى تمرين ثلاثية الرؤوس من The Comfort of My House بينما كانت تنظر إلى نساء ضخمات مثل (فقط وجدته الليلة الماضية وكذلك سأكون مهووسًا). أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي 4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين […]