مرحبًا! بالضبط كيف حالك اليوم؟ أنا آخذ يوم راحة من الجري وكذلك ضرب صالة الألعاب الرياضية. اخترت الركض إلى أي شيء آخر (باستثناء الأكل) ، لذلك ليس أبسط شيء في العالم للوصول إلى مركز اللياقة في بعض الأحيان. لكن هذا رائع بالنسبة لك. لذلك نتحدث اليوم عن كيفية نقل نفسك إلى مركز اللياقة البدنية عندما […]