أفضل مجرد تشغيل

عندما كانت هناك امرأة بت من البت غير عادية استيقظت وكذلك ترغب في الجري. لقد شرعت متأكداً من مدى عدد الأميال التي ستفعلها …

أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

Golden Retriever لن يأخذ حبوبه!

فيديوهات اكثر

0 ثانية من دقيقتين ، 19 ثانية

القادم
قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح
07:15

يعيش
00:00
08:21
02:19

أولاً ، ركضت إلى بن ، كان يفعل 2 ميلين. لم يكن هذا كافيًا ، لذا اختارت الاستمرار في الجري.

ثم واجهت Skinnyrunner (الذي يعيش أفضل مما أدركت!). كان SR يفعل 9 أميال. كان ذلك قليلاً بالنسبة لساقها السمين.

اختارت أن تفعل 6 أميال. شعرت juuuuuussssst الحق.

عندما حصلت على منزل أخرجت الشوفان ليلة وضحاها “طهي” في الثلاجة.

الليلة الماضية اختلطت – الشوفان ، الكفير ، اليقطين ، ستيفيا وكذلك توابل فطيرة اليقطين.

لكن تناوله مباشرة مثل هذا ليس جيدًا للغاية ، لذلك أضافت هذا الصباح: بذور شيا ، والحبوب ، والجرانولا ، والموز ، و PB وكذلك حليب اللوز.

طبقات من الخير!

كان صحيحا! حسنًا ، كان من الأفضل بعد أن أضافت كوبين من القهوة المثلجة …

هذا السبت سيغما أوميغا نو من كال بولي سان لويس أوبيسبو ، يحمل سباقًا/مشيًا على مسافة 5 آلاف للاستفادة من ملجأ نسائي في المنطقة. إذا كنت قريبًا بما يكفي لمعرفة ذلك وكذلك الدعم ، فيرجى القيام بذلك! يمكنك اكتشاف المزيد من المعلومات هنا.

أتمنى لك يومًا رائعًا!

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك