إنها كومة على Miles Run Challenge Day 19 وموضوع اليوم – فيلم الجري المفضل. لقد شاهدت الكثير من الأفلام حول الجري والأفلام الوثائقية حول المتسابقين وسباقات الماراثون. لقد رأيت الكثير منهم عدة مرات (ما نوع الوسائل التي يجب أن يكون هناك المزيد من الأفلام حول الجري ، أليس كذلك؟ لا ينبغي عليّ إعادة مشاهدة نفس […]
ورقة من إمكانية استخدام التحليل الطيفي الموجود في الأشعة تحت الحمراء (NIRS) لقياس الأوكسجين في العضلات في الجسم الحي في Vivo في Elite Athletes قد نشرت الآن قبل الطباعة عن طريق الطب والعلوم في الرياضة وممارسة الرياضة. هذه الدراسة هي الأولى من سلسلة من الدراسات التي تشكل طيار الدكتوراه بتمويل من Boa لدراسة إمكانية استخدام […]
استيقظت هذا الصباح وأنا أشعر بالقلق من جميع الانغماس الليلة الماضية (البرغر ، البطاطس ، حلقات البصل ، Fro-Yo ، مرحبًا!). لم أكن جائعًا ، لكنني عرفت أنه يجب أن أتناول الطعام قبل صالة الألعاب الرياضية (بالإضافة إلى أنني أحاول تناول الطعام في غضون ساعة من الاستيقاظ). لذلك صنعت بعض البيض مع السالسا وجبنة البقرة. […]